十一月底十二月初去西藏合适吗?
咨询者：小静|2003-11-4 18:57:52
年底去西藏应该带些什么,注意些什么?
在进藏前一定要带一些厚一点的衣物抗高原反应的药物及氧气；刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质。 但也必须注意，如果进入高原后，上述症状越来越重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧。这样可以使你很快适应高原环境。初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动。 初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
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