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九寨沟位于四川西北部的阿坝藏族、羌族自治州九寨沟县境内,地处岷山山脉南段尕尔纳峰北麓,是长江水系嘉陵江源头一条支沟,海拔2000-4300米。九寨沟一年四季均可旅游,犹以秋季为九寨沟最佳游览季节......
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九寨沟景点:树正沟 {A.沟口 B.荷叶寨 C.盆景滩 D.芦苇海 E.双龙海 F.火花海 }
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九寨沟旅游线路(旅行社每天发团

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特点:这条九寨沟线路特别适合商务旅行,时间比较紧张的人士,乘飞机进九寨沟只需45分钟,比起乘汽车需要9个小时左右,可轻松多了,但费用也高出很多...[详细]
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特点:本线路依然是众多九寨沟游客的首选,虽然路途比较辛苦,但一路上岷江的景色绝对是很好补偿,另外价格也实惠...[详细]
 
 
 
我的拓展-入门篇
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·江南无处不飞花----上海植物园观花记

“身上的伤痕只有让我的心更坚强” -- 卷首语

2003年6月6日,清晨6:30,一辆大巴载着37名同事浩浩荡荡向上海郊区嘉定的培训基地驶去.车厢中虽然没有学生春游般的热闹景象,但一样却有着欢欣雀跃的心情. 时逢非典刚过,是时候彻底放松一下身心,从繁忙的工作中解脱出来,投入一种崭新的生活方式.为此公司安排了这个有趣的活动.

车达终点后,全体人员被随机分成了三组,我被分在了第一组.既然命运把我们连在一起,至少今天我们是最亲的兄弟姐妹了.
热身活动:选择队旗,选出队长,给自己的队起队名,设计队徽,队训(口号),队歌,然后每个队员要给自己取个有个性的名字.

于是,经过一番紧张热烈的group work后诞生了:
以Joe为首的《绿洲队》,队员: 一滴水, 小树, 仙人掌, 仙人花, 仙人球, 一片云, 小蓝, 大蓝, 大佬
以Roger为首的《蓝蜘蛛队》队员:懒蜘蛛,色拉蜘蛛(简称色蜘蛛),钱蜘蛛,毒蜘蛛. 其中外员philippe 代号’洋蜘蛛’
以Michael为首的《红龙队》,队员- 红金龙,玉蛟龙,过江龙,霸王龙
印象最深的是蓝蜘蛛的队训: 挑战无极限,结起团结的网!!!

教练分到手后,培训就算正式开始了.
第一个是牢笼逃生:
4.2米高的牢笼,队员要依次爬出去,不得用延长身体的工具,不能跳到两边上去,限时40分钟.
开始队员闹成一团,一个劲讨论任务的不可完成性, 一致结论是mission impossible. 当然说归说,活还是要干的.经过几番激烈的一对一,一对多的辩论后,团队终于达成了共识,有了初步的方案.任务非常顺利的执行着,全队12人都爬出去了,现在只剩下最后一个人,这才是问题的关键,由于开始方案不合理,于是有一部分被推翻后重来,在大家身心疲惫,快要放弃的时候,队长硬是率领大家攻克了最后的难关,原来胜利就在一念之间---坚持,再坚持!
当接手一个难度较高的任务时,先不要急于否定,没有开始,何来结果.利用团队的力量能把不可能变为可能.(经验分享之一)
作为第一个进行这个项目的团队,完成后的心情自然是无比轻松,私下窃笑,第二组的困难队员不少: 180斤的Johnson mao如何逃生,到时候一定要好好看看...

第二个项目是信任背摔
一名队员站在离地1.65米高的平台上,双手缚住,背朝后笔直摔下,其余队员在下接护.项目进行中需要其他全部队员执行保护任务.
有点玩世不恭的Lin第一个跳上平台,并在上面若有其事得用笔留了言, 一副大义凛然的样子.讲师一声令下,只见他背朝后直挺挺地倒了下来,轻飘飘的落入我们的手中.第二个,第三个...
作为第一个上场的女士,开始我的心理并不紧张,并相信自己能摔得很漂亮.可是当我站在平台上,手被捆住,朝台下望去的一瞬间,我退缩了,轻声地跟教练说“我有点怕”.在大家此起彼伏的鼓励下,在教练连绵不断的怂恿下,我闭上眼睛豁出去了,以一个无比难看的姿势—屁股朝下,摔在了大家手中.
习惯了某一情景的你,是否应该来个换位思考,或许更能理解别人,给予帮助.

第三个项目是空中行走
学员在距地8.5米处的一块4米长不平稳的木板上行走,踏上一同等高度的平台,跃起,抓住上前方一摇摆的单杠.据说其他小组中有人在上面眼泪横飞,还有人保持半小时一动不动的纪录.我将这个项目视为 突破自我,挑战极限.
跃跃欲试的我象猴子爬树般一口气窜上了8米高的木板,姿势无比“优雅”地在空中飘忽前行,感觉身体所激发出的前所未有的柔韧,瑜珈也不过如此嘛.
终于走到了木板的尽头,提起十二分的勇气,踏上了只有两个脚掌大小的不固定平台.这时候我做了个非常不明智的动作~朝下瞥了一眼,于是两只脚象长了根似地不能动弹,却又不听使唤地哆嗦起来-- 有生以来,第一次有这种经历!
这时候只能靠自己,靠信念战胜对心理的恐惧,为此我花了5分钟~你所能看到的也就是一个保持五分钟不动的空中木头人.
再次套用那句“豁出去了”,我纵身一跃,以一个无比优美的姿势做了一回空中飞人(当然在保险丝的帮助下,否则就成自由落体了), 有抓住单杠,心中有点小小的失望,挺想再试一次的.
自评:都快“奔III”的人了,到今天才有机会撕下伪装的面具,我算是看清自己了~彻头彻尾的胆小鬼!

最后一个项目是盲人国
一个明眼人和一堆盲人,如何去穿越障碍,完成方阵.旨在训练最优的工作方法,和最佳沟通渠道.
下午18:00,在经过了一轮小游戏,大道理的经验分享后,紧张充实的一天结束了.带着一脸的依依不舍,我们就要和讲师道别了.

相聚是缘,分离也是缘.在每一次的交流,体会中我们都能学到更多...
车子缓缓离开了这片洒满欢笑和汗水的土地,此时大家都已经筋疲力尽了.不少学员受了小伤。“身上的伤痕只有让我的心更坚强”不知谁抛出了这么一句妙语,引来无数大笑。
与旁边一位来学员聊天, 她说今天过得很开心, 好久没这样放松了,体验到了一种崭新的理念,在游戏中学习.虽然明天五点就要上班.

对于培训的细节及结果分享我没有详写,留点神秘给大家,今后有机会,还是自己在体验中成长吧...

PS
培训中最重要的是游戏结束后的回顾,培训师给不同的参训者做回顾可能涉及的理论点或是表述方式是不一样的.逗乐子谁都可以,要挖掘游戏背后的道理就看讲师的水平了。
作者:micki_mi

 

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