8月19日（8日）
黄金色のご飯茶碗の向かい朝食幸先の良いホテルです。 豆乳、揚げ生地の棒、4.5￥。
午前
大昭寺、3￥する?三輪車。
?ジョカン寺をご覧ください。 チケット70￥/一人。 生活するには、あまりにも多くの人々の釈迦牟尼バターの像サイズ。
?三輪車ネパール領事館、7￥にビザを取得する。
ランチバーアユホテル。 98￥。
午後
?三輪車に戻るアジアのホテル4￥する。
?街のショッピング、62￥だった。
?アジアのホステルポスターボードナムコの車が移動するためのパートナーを見つけることは、トヨタ62。 プリペイドドライバネクタイに教師50人以上￥お支払いください。 ローリング、マルチマスタのは非常にしっかりしていると事前支払を受ける場合の担保としての身分証明書を与えるためにイニシアチブをとる。
昼食黄金のご飯茶碗。 11￥。
午後
?ナムコは、食品を買った。 このうち、7￥梨、ビスケット2￥、￥Saqi馬3、牛乳（2箱）5￥。
?インターネットアクセス、5￥。
眼軟膏剤、1￥を購入する?。
?寒さを感じるように起動します。
宿泊施設、アジアのユースホステル。
手数料小計457￥。
特別な注意：
1。 ラサでは、あなたに今まで人に実行を実行していきます。
8月20日（9日）
ボード上の朝食自分の食べ物を食べています。
?午前急いでいます。 時南共同湖からの道の最後の40キロに掛けられて非常に良いではありません。
公園内?中間飲料バター茶は男性。 少しバター茶の味に使用するフィール。
ナムコに?正午です。 チケット大人券40￥/人、学生チケット20￥/一人。
自分の昼食を食品にします。
午後?ツアーナムツォ。 ナムコの天候の変化は非常に頻繁に、温かさと雨に注意を払う。
?夜には、ラサに戻ります。
?エベレストやネパールの仲間とオフロード車のラインを見つける。 5人が、4日間、￥3,600、ハーフ事前にお支払いの合計の半分を支払う。
アジアのホテルの向かいアブダラディナースタイルのバー。 中国料理、チベット料理、西洋料理、一日三食一緒に双方向、味が優れ、安価です。 お友達とパーティーを主催する。
夜、インターネットアクセス、3￥。
アジアホテルの宿泊施設。
小計483元。
特別な注意：
1。 ラサのさまざまなホテルが非常にアクティブなメッセージボードを見つけるの仲間である、とクルマはとても便利ですが、また、ラサで、観光客を含むチベットのドライバー、ほとんどは非常に誠実であり、信頼性の高い。
2。 高地の寒さでは一般的なものではない大したことは鼻水、鼻、二日後、自然には十分です。
8月21日（10日）
朝食揚げた揚げ物、豆乳、6￥。
午前
?インターネットの写真をアップロード。
ものを購入する?。 チベット医学（784￥）、小さな宝石（65￥）、ミルク、ビスケット（15￥）、Saridon（7￥）。
リディアランチ、食事、32￥。
Chakpori、三元にPM?三輪車。
?訪問Chakpori。 チケット5￥/人交渉6.5￥2支払っている。 マニ石の職人さん達とお金2￥の寄付を刻まれた。
?食べるスイカ、ヨーグルト、5￥。
?三輪車を市場に5￥、エベレストへの食糧の調達。 すなわち、水、ボックス（25￥）、果物、16￥、￥スナック4。
アブダラスタイルの料理ディナー、同行の仲間を食べます。 ￥720中古運賃を支払った。
夜を14￥。
小計￥1860。
特別な注意：
1。 Chakpori、それはマニマニディプリ小さいかもしれないと彫刻の石シーンを見逃すことはありません。
2。 ため、ラサでのミネラルウォーターを購入するまでの追加も、以上の支出は、卸売価格を得るFCLは購入することが推奨されます。
3。 ラサのインターネットカフェで、コンピュータ、ほとんどの人のWin98オペレーティングシステムを使用するにして、ホッとドライブの電源は、デジタルカメラされる、非常に写真をアップロードするには不便されているネットワークの速度が遅い。
4。 ラサの友人によると、Saridon高原の最も効果的なガバナンスを反映言う。
8月22日（11日）
朝食5￥。
?8：00 Yamdrok湖の最初の足に移動を開始しています。
?訪問Yamdrok湖、アメリカ合衆国。
?交流200￥夕食。
ランチナンカルツェ四川料理レストラン、6 78￥の合計。 野菜は驚くほど良い、2回の豚肉料理はとてもおいしいです味。
?午後、ラサに行きました。
彼らは、巨大な氷河を通過する?。
?ラサに到着した。 訪問Zongshan城。 チケット10￥/一人。 5月を見て、それ以外のお勧めはあまりないことがそれを見ています。
四川料理レストランラサでのディナー。 55￥。
ホテルの斜め向かいに砦Zongshanで宿泊。 ダブル50￥。
小計275￥。
8月23日（12日）
朝食6.5￥の合計数。
午前?訪問baiqoi修道院、チケット20元/人、無料、フリーライダーの名の成功には、バターの仏の名前です。
シガツェランチ軍事サブ地区のゲストハウスの隣、"成都の食事"、6人48￥。 野菜、白豆、ブタのナックルをお勧めします良い味。
?午後タシルンポを訪問する。 チケット55￥/一人。 中東シルクスカーフハングアップすることを光栄に思っている。
?タクシー5￥ホテルへ戻る。
シガツェディナーゲストハウス軍のサブ地域の横にある"成都の食事"、6人45￥。
夜間?購入フルーツ、10￥。
?バス￥5。
シガツェ軍事サブホステルの宿泊施設。 ダブル60￥。
小計190￥。
特別な注意：
1。 梨チベットの様々な部品で、安くてもおいしいです、チベットでの好ましい果実です購入する。
2。 シガツェタクシーで5つすべての￥。
8月24日（13日）
6時エベレストに移動を開始。 ちょうどそのころシガツェ道路は、街の出口を見つけることができませんでした。
ボード上の朝食独自の食品をもたらす。
?午前急いでいます。
新しいティンリランチ四川料理レストラン、120￥。
?参考に急いでいます。
には、夕方に?エベレストは、マイナーな高貴な応答です。 は25￥の1日の往復チケット/お一人エベレストチケットで夜を過ごすエベレスト65￥/一人。 航空券を購入するためのマスターには、￥25の種類を買って、ドライバがある。 エベレスト車両料405￥/車。
ディナーは10￥/一人。
?夜の権限が夕日には、エベレストでの夜は、衝撃的なのが見えた。
エベレストのベースキャンプでの宿泊、ガイン、Janeと彼女の妹、6人に住んでいることが10トンを開いた。 10￥/一人。 驚いたことに、エベレストのベースキャンプの5200メートルの高度でスリープ状態に、私はチベットには、最も夜の香りをされている睡眠。
小計282￥。
特別な注意：
1。 エベレストで確認できます運には、エベレストのベースキャンプに人々の言う人登山協会よると、依存するだけの約1 / 3人がエベレストを参照することができるの。
8月25日（14日）
朝食エベレストのベースキャンプ日、15￥/一人。 ￥10、ピザ、お粥の椀5￥、アカウントにマウントQomolangma、許容のふもとに撮影。
?曇りの朝、雨が降り始め、エベレストを参照することは不可能ですしています。
?下り坂。 危険な道路。
旧ティンリ昼食平和ホテル、100￥。
?参考に急いでいます。
樟脳の木には、夕方に?。
チベットの夕食から、ユーザーの住宅、ホテル西隣に、60￥チョロン返される。 趣味が悪い。 会議中に、お支払いに、残りの料金は￥720。
?夜は樟脳木道を訪れる。 ショウノウは1つだけの通り、丘の中腹にダウンスパイラルに沿っている。 ナイジェリアの通りどこでも、ロードとトラックのお子様止めをアンロードするに。
?コール、3￥。
宿泊施設のゲストハウスは、返されたチベットの横に、ダブル70￥。
小計813￥。
特別な注意：
1。 マスターSonam、見事な運転技術を、他の人のためのドライバは、良い一誠実です。
著者：不思議な
