甘南、蘭州、西寧、青海湖は10日、自己に-）ツアー（2003/8/8-2003/8/17ヘルプ
d1を- 2（8月8日?8月9日）：上海-蘭州（T116）ホテル蘇蘭州、南昌呂花言葉午後03時40回
8日午後、私たち蘭州には、蘇州、上海から列車に7号線に乗り込み、あるユーザステーション（衛星放送）が、我々の融合です。 我々は、車の中で8人が起動Juqi 2つのグループに分かれて後が、自己として10ユーザー慧手にレンガのブロックのように、全体の1ああ、グリップ、はがきを持ち込んでいる防衛兵器も良いです！するカードは、上海の証券会社、ゲーム夕食の時間、食品の撲滅をもたらす、彼らの負担を軽減する残りの部分を開始します。 電車の餃子を食べ、魔よけの末っ子の私の同僚の最大の叔母（母）は、いくつか食べて、ハンバーガー上海持って来られることがライスプディングを食べていた。 鄭州、西安、真夜中に渡すときに、激しい雨、しばらく後には目を覚ましShuidaotianliangされて目が覚めた。 9日、蘭州の友人と電車の中で1日だけでなく、平面と蘭州、ネチズンたちに事前に連絡を保つために到着した有馬のホテル宿泊施設を確認。 昼食は電車の中で提供される貧困層は、少し揚げササゲ、イネなどのボックスが10元するために必要です。 我々は独自のインスタントラーメンをもたらす、と準備に蘭州には、夕方に対処するため、その後夕食のカジュアルルックを食べる。 後、西安へは、列車のトンネルと南は完全にすべての山から異なる場合は、周囲の地形は多くの穴。
19:00 9日には蘭州に到着した後、9日8月10日西寧に、T653のサブ分子弾頭の午前8時18分電車（33元/人）や、南昌路のホテルを解決するため、最後に友人に収束戦った購入。 に加え、50文字列の子羊（サン真央、お金の束）、9人108元の合計過ごした8皿1スープ、夕食にはホテルの近くのホテル金城。 蘭州市タクシー（緑の桑の実）は、通常7元で、顔を5元が開始されます。
夕食後、皆ゆっくりと黄河の方向に向けて、私は私達が見るまで歩いて道端のキオスク、蘭州市、甘粛省、地図上で買って、いくつかの人がいくつかのぶどうと新鮮なクルミを買って歩く。 ある地元の関心のために道に沿って歩く我々の方法のガイドには、私たちと一緒にいるところ、公園の入り口は、有名な"リーダー"の雑誌出版社を参照するための方法にした。 我々は、黄河に沿って歩いてどこの道路は、海岸を見つけることができない、長い時間ではなく、遠く離れた橋からのみ、5ドルのうち土工トラクター座ることができるマスタにご返送ください。 我々は、すべてのトラックでは、揺れるボートの進む黄河の移動に座って、のように最後に笑うされている混雑停止するようになりました。 その後中山橋（鉄の鎖橋）に行き、夜、ホテルに戻るときに、ほぼ11時になります。 してください受付は6:30まで行くのが、私たちと語った時は6で、次の朝、お電話ください！
d3は（8 / 10）：蘭州（T653）8時18分再生-西寧（11:17） -青海湖午前6:30?7時頃には、ホテルの牛肉の時（4元/牛肉麺を食べにラーメン店を取得する人）、消毒ボウルの杭の前にテーブルの上に横に新鮮なバッグを使ってそれぞれの鉢の外側のカバー。 また、上のテーブルを言う権利があるに牛肉のスライス、次の大きな浴槽立っていた。 普通の三元の牛肉麺は牛肉の表面に、ごく少量の粉砕。 我々購入肉牛肉の増加麺して、ドアの表面に1つまたは2つの牛肉の追加に進みます。 電車の中で、我々のカードでプレイし、それぞれの手チャネリングブドウを運び、食べることはいくつかの面白い写真を撮影する、を1元は、新聞の銭3つのコピーを見始めた。 11：30正午、西寧に到着し、最初の、メリーランド州のチケットに戻る最初の2日間（8 / 11）を購入したツアー青海湖、タールのチャーター（トヨタ12 800 / 2日間）。 大規模なタクシーの正面の鉄道駅広場西寧停止して、我々は良いトヨタの運転状況に見えた。 うちは観光ホテル、食品価格は蘭州に比べて高価に指定されたイ分をクリックし、有名なおやつ広場に（ドライバの馬海林をお勧めします）ランチで行ったけど、行くの量で十分です暁ペンのそれを。 外側のゾーンに10時間の距離に、9人が180の合計使ったケーキと1.5キロ子羊のクラッチナン。 都市を残すときに西寧市は、広場、ここで色鮮やかな旗なびかせ渡す場合は、国際自転車レースのメイン会場は、1日の開会式だった。 我々は、スーパーマーケットの電源を追加するに持ち上げると水のボックスで、2つのスイカと他の食品を購入して、青海湖に着手した。
今回は、鳥の島に移動していないので、すぐに鳥のシーズン、私が聞いた見ていないことで、5月中旬鳥の島への最高の季節です。 我々は、青海省に沿っているチベット高速道路は、青海湖を始め、150道路のトラックは、最初のアトラクション太陽の光を意味し、月面（標高3500メートル）を渡します。 どこで羊の群れは、非常に満足し、すぐにオフにこの発見を撮影取得見えたが冷たい、ああ、ゼロ近傍の温度です。 道に沿って良い道路、高速道路、高度上昇の道が地平線まで延長されている末尾を参照してくださいしない場合は、ドライバは、このラサ、チベットの錫道路につながっていると述べた。 青海湖の周辺地域は、強姦の大部分は、壁の周りの通り、それは壮観です。 また、さまざまな角度から数枚の写真で下車。
午後4時の青海湖では、最初の新プレーリーホテルにご滞在が存在し、青海湖をご覧に移動したに到着する。 ゲートでは一時的なポストオフィス、最初の日をカバーし、青海湖での記念の問題の国際自転車レースの売却には、、自宅の消印の後に送信場所をカバーすることができます、私は素晴らしいコレクション、有意義なすぐに2セットを購入したが、感じても、青海湖と購入チベットカモシカのポストカード。
エリアには、青海湖と自分の写真を介して、チベットの湖の鯉のぼりだけでなく、人々は青海省の湖で泳いでホワイトタワーしてください。 湖、旧中国でのテストの基本発射する必要はないものと推定小さな家は、この機能はまだそこにあった木が、非常に不愉快。 さらに規模な開発プロジェクトの湖の桟橋した。 ここでヨットツアー青海湖の内の特定の高価な、52元/人、約20分。 我々は、桟橋に沿って歩くには無料で、Chuichui風水、青海湖の周りの景色を楽しむこと。 ツアーの後、我々はドライバー源市江ホテルで夕食を説明するようになったのは、プライベートルームのボスたち青海湖湟中我々は魚をお勧めする、と述べ、是非は、4つの食事は、我々しようと願っています。 ていたが、ホテルも密かにここでは本当に湟中魚販売されて聞いた。 我々は、ポイントを食べるのクラッチ子羊の西寧もたらすには、上司、2つのシンプルなお料理のポイントの推薦を拒否します。 青海湖、宿泊と食事をし、高い場合は、午前中に西寧に到着し、提案されたパッケージの青海湖とタールの1日の車のツアー情報、青海湖に住んでいない。 我々は草原のホテルでは、3つのスタンダードルーム250元/部屋、住んでいる窓の上のすべての死んだハエが、スプレーの殺虫剤にシロップを言われています。 夜の寒されない場合、入浴することができます。 条件は、テント、ホテル、テントよりも、ホテル、バンガローが見ても、濡れても、より高価なスタンダードルーム200元1。
蘇青海湖草原ホテル
D4の（8 / 11）：青海湖- T654回19:00 - 22：10蘭州西寧
6:30朝の日の出を見るまでを入手し、私は、廊下には非常に壮観されているウィンドウには長い時間が読書によって立って、ここではZhuyiイェジンはまだ価値があると感じる。 我々は以上の7時00分青海湖のタール修道院行くに朝食を左に、車の中でビスケットを食べても食べていないしている。 早朝の空気、特に新鮮な方法に沿って、丘の中腹には下の滝のように残念なことにハングアップのような距離に白い雲、光の撮影に最適ではありません。 午前9時00分、約15キロ離れた西寧から、我々閉鎖道路の目の前で、今では車を止めた。 道路、サイクリング、また警察インチに参加して時間を時間から思い出さ、分離帯に立って後を早急に渡して、自転車でノックダウンされた恐れの質量を見ている。 我々は距離と時間からのサイクリングチームを理解する道端古い警察おしゃべりした。 などのために約半分の1時間後に警察が道を、いくつかの車、オートバイのチームが続いて、すぐに私たちからは、最終的にはサンタナ艦隊を渡して、チームの循環は、機器渡されると、各車両の先頭です予備の自転車。 私たちは小さなレストランの近くの道端で何かを食べている11:00。 我々はタールを見学し、ツアーガイド、チベット服を着ることの説明が午後。 tarの里の観光客が多くの観光バスの駐車場がたくさんあります。 私は長い間頭をノックする場所を見つけ、私は、一般的に10万長頭ノックを聞いた寺の一部の敬虔な信者たちを見た。 彼らは手をいくつかのラップ108長頭をノックすると、寺は、スイッチの側にさんぱいきゅうはいのシリコンワイ側に他の人はビーズ、カウントを使用します。
東莞市大モスク西寧で、エリア西寧、家の周りの広場大きな円の内側に、それらのいくつかここに聖書の学びに来る可能性がある教室、イスラム教徒は、全国からは、授業ではないことです。 さんは一般の訪問者に開いていないモスクのチケットを購入する、彼らの訪問にもされる可能性がある礼拝堂に入ることができません。 5回毎日の祈りの時間を、毎週金曜日、日曜日です。 ムスリムの男は地元のイスラム教徒の女性がモスクを入力することはできませんが、既婚女性のピピのスカーフ、小さな白い帽子をかぶってのサイン。 モスクの多くのベンダーは、小さな白いキャップを販売しているのドアは、わが党の仲間のいくつかを買って、現場で男性2人、小さな白い帽子のツアーではモスクを着て、人々の中に小さな白い帽子のルールを指して着用され、さが、、中古の額髪を明らかにしていない額をカバーするためです。 場合には、他のイスラム教徒が反映プレーする可能性のある他のホテルには小さな白い帽子をかぶってもハラルレストランダイニングには、問題ではない教えてあげよう。 5夕食によく知られている小さな円形のレストランのドアの近くのモスク時にとイスラム教徒の結婚式にぶつかったが、私たちは花嫁を祝福し、彼女の写真としたい。 イスラム教徒の結婚式の規則の多くは、我々を感じるには、結婚式の活気があり、すべてが静かな韓しなかった。 花嫁は、イスラム教徒ではない、喫煙、飲酒、これがない結婚式の乾杯お互いにタバコのシーンを提供してくれた。 夕食後、私たちは駅に歩いてください。 午前7時蘭州、蘭州、行きの電車がボードに10:10に到着した。
蘇蘭花言葉ホテル
D5（8 / 12）：蘭州（8:30） -夏河（2:00午後）蘭州に戻るために前に、あまりにも夏河に行って後半には、事前にバスの切符を買って、我々は、直接午前中に行くことができる夏河Dromaホテルは1泊の場所小西湖バス駅（Qichexizhan）の切符を買う。 部屋の前に15日に予約する前に、しかし、ホテルを出発するには、ホテルには数日のみの再に接触14 3チームが予約されていた。 加えて、上海に戻る列車の切符の予約が、希望がある人が西安市の観光に行くが、その数は確定していませんでした。 蘭州列車のチケット予約は3日前までに、プラス20元に、各ベッドのための手数料です。 バスには、1つだけの座席は、そのクラス8：30急行列車を知って停止するが、残業の協力には、同じ時間で目的地のチケットを販売するのは駅のオープンに動作するようにクルマを持つことが起こる夏河され、我々がレトロで座っていた台座22イベコトラック、最高の前列に席を電車の中で最後の2人の女性のために予約の合計、およびそれ以降のチケットを待っていた、しかし、それ以降は、自分のチケットを販売している電車の中で2つの外国人座席の分野も、自分自身と小さな男の子に座っスツール、最後の8時半の開始時間のアーティストを与える。 これこそが、香港の波祭の開会式で、我々のクルマは、魚介類の2つのボックスを配置され、ドライバも協力する少年もたらした操作村人なった。 ボード上の荷物を置くことはできません非常に混雑している、我々は特別席の荷物を購入する40元を費やす必要がありました。 バスの後、我々プレイするゲームを殺害した、1つの長い髪は最前列アリーナアーティストの1時間の睡眠を服に座っていると、彼女は皆の注目を集めるに手品を実行すると、始まったが、彼は何を共同することです、どこに彼は行く波翔、振り子の日河川や内モンゴルの湖からのアーティスト。 それから彼はカードを使用するとのゴシップの話数は、いくつかのMS彼のカウントを招待することを待ち構えている。 梁先生の頼んだ、それはかなりの精神だったと言って、最初のチケット演算子を受け取った。 蘭州の財産で次に2つの女性医師の占い師の結婚求めるように頼んだ。 その後、180から240ドルになると誰もが悪の文字カウントを行うかを尋ねた。 我々のアカウント波香の観光客に予約上の祭りの期間中、事前にミスシャンヤン共同かかる操作蘭州では、事前に、シートバックの電車、保証金100元支払った。 道路の分岐点から夏河30キロ離れて、我々は車を作りましたさん、ヤン私夏河シャトル助けるために停止し、彼女は運賃のうち。 2つの外国人は、私たちと一緒に車に夏河には同じ道を行く。 梁先生はまた、協力の2つのバスステーション、1つは公営放送局は、民間の駅が私に語った。 駅のどこで切符を買うことができる公共部門のウィンドウに次の予約。 他の車の中で、道端でアイスクリームエリー食べて、下には、杭州の人は、8日のうちに知っている打診し、10人のサイクリングチームしてください。青海湖の周りに乗っていたし、我々は彼らを賞賛し、夜は卓メアリーホテルを再度会議をしてください。
夏河の1.30 pmには""で有名なドルマホテル終了後に解決するために到着し、3人1泊45。 3ベッドルームに加えて、つまり、机のですが、屋根の上のランプが、ない充電のプラグインは、確かにはテレビをシャットダウンを開きます。 1階には2つの公衆トイレは、それぞれ3つの小部屋部屋にはシャワーとされます。 ホテルの人々はSangkecaoyuan、350の往復運賃に馬の手数料乗馬含まれていない私たちを取るために、クルマを導入すると述べた。 私は、多くのオンラインプレゼンテーションよりも高いと思うが突然、このホテルには悪い印象をしています。 その後、我々は反対側の四川料理レストランに昼食のため、上司は非常に、私たちの味のヨーグルトをそれぞれのボウルを与える暖かいです本当に良かった行った。 以前はホテルの3つの三輪バイクを送ってきた、常にホテルの入り口が私たちを待っている時、我々は草原（180百万米ドル）Sangkecaoyuan深い乗って、家庭を訪問する自分の車パックされています。 途中で右の手側にある美しい湖、美しい景観に恵まれています。 道に沿っていくつかのリゾートを通じ、は、パオのかかるスタイルのテント、訪問者のための特別な宿泊草原の生活を体験する。 Sangkecaoyuan市販のリゾート内に具現化し、馬の疑いで乗馬。 我々は、右の丘を停止するに入る左に、車を開いた羊飼いのドアに来た。 以来、ホストたちにここにいるすべてここでは60キロ離れて、夏の牧草地からSangkecaoyuan冬の牧草地、彼の家族の牛や羊を言われた。 チベット家事システムは、農場、それぞれの家族が、有刺鉄線に囲まれ、コースの牧場があるため、公共の牧草地周辺の草原の大部分です。 少なく、牛や羊飼いは牛や羊牧場遊牧民以上に借りることができる羊の飼料の一人当たり20元請求、いくつかの利益です。 羊飼いの彼の家族は呼び出されていないが、非常に従順してください。 しかし、チベットの馬の皮よりも彼の家の隣に。 所有者は、羊飼いのチベット人警戒していると誰かが彼の家族の羊や牛を盗んだ恐れている。 彼の家族旅行、夏に、近くのリゾート地の馬のサービスに乗っています彼の家に観光したり、馬を引く従事するため。 我々にあるので、通常1?2時間の2つのグループは、乗馬、多くの人々 。 私は、後の割賦は、家のカン先進的な茶を飲むの上に座っ上で、自宅しようと、チベット料理を作った時、およびホストのチャット。 所有者は、おそらく多くの観光客彼の家は、バーに来て、人々は、どう見ても面白いですまた、上海方言の2つを学びます。 約2時間後には、最初の馬に戻ってきて、私たちの蘇州、若干のノック頭の馬に足を蹴られ、ハンサムな男。 隣人に、元の所有者は、馬Jiqu、馬のネイバー不注意お互いに絞るの隣人の馬に乗って、ホスト家族と一緒に道に沿って彼のスタートを切った馬を借りた。 それから最後に乗りに私の番。 の感情の広大な草原での乗馬は本当に素晴らしい、草原カラフルな野生の花でいっぱい、私のヘッド紫色の歌曲華リング、クリーク路、鳳小胞体を越えて丘を登るに行くための馬、ブラッシング耳用のギアにキックするには、浮き沈みの馬に乗って、私は、馬の強さとスピードを体感します。 以上が、今後数日間の機会に乗ることがない、誰もが、Sangkecaoyuan乗馬のシーンの記憶が再び乗りたい。
夜は、ホテルには、ベッドの掛け布団の乗務員を必要とする部屋のにおいを反映して仲間、アールしぶしぶ変更ウェイター返されます。 家から離れて、私たちはクリーンルームのキルトの要件を過度には、彼らの態度を考えると、次の日に別のホテルから決定することはできませんお問い合わせください。 その夜、私達のホテルには、明日、遠い過去を行う準備ができていた。 実際に、ある夏河郡内の多くのホテルには、まずゴールデンドラゴンホテル（人民銀行の部下にした）、残念ながら2つだけ3スタンダードルーム150元/部屋があります。 その後も、ホテルのドアの海外中国のホテル、ドルマ、ダブルスタンダードルーム120の横に選んだ。 階下の西洋スタイルのレストラン、そこがネパールのチャーハン（インドチキンカレー/野菜の炒めご飯）が欧米朝スタイルの朝食。 ホテルのオーナーは、ネパール、以前は、米国および日本で研究していたし、あとでホテルを経営するなつている。 レストランのシェフもネパール人、過去5年間の夏河することです。 多くの外国人もここで、フロントのインターネットカフェの隣には、情報のさまざまな種類のロビー（食事、交通、チャーター）英語ですが、中国のシステムでも、洗濯物を1つの領収書を英語でいる生きている。 ホテルはまた、私たちには、ドライバをチャーターし、推奨され、すぐに大規模なヒゲドライバーと呼ばれる。 彼のファンも非常に比較的新しくきれいです、我々 、彼と一緒に楽しい話ガンジス川の草原と八角市袋を1日150台には、次の日が彼の時間の8時に私たちを満たすために車に連絡するよう求めた。
D6と（8 / 13）：ガンジス川草原、白い崖、スターアニスの日帰り観光我々は中国料理レストラン階下のレストランに、8未満の2台の車側の心のこもった洋風スタイルの朝食を食べに行きました午前シアホー海外中国のホテル、午前7時30分の場所の外側に停止されていた。 9時前に、草原ガンジス川ツアーホワイトHongyadongと八角形の町に向けて出発。 私は、車はヤンマスター、オープンでいつでも公園の素晴らしい眺めを見るために途中で良い景色です。 同じ方法で、同僚の一環として、白い崖への道と、我々は道路上では、シャトルの同僚を見に行く。 我々のクルマは2つの大きな山を越え、上昇していますが非常に高い斜面遠くの町や寺院を見下ろす。 その後、ホワイトHongyadongに来てダウンを続行します。 チケットを購入した後は、ラマの前で懐中電灯を先導して保持し、で私たちリードされると、ヤングマスターも穴にご同行されます。 1つの穴には、前かがみに登ると、斜面は非常に幸いにも急ですが、スチールケーブルと一緒に引き抜くことができている。 さらにいくつかの手順では、、濡れていると滑りやすく、5本の指が地面に到達参照してくださいされていない、我々は洞窟を完全に過激なスポーツの本当の意味から別に行かなくてはならなかった。 以来、事前準備を本格的に考え、十分な、、最初に、すぐに穴の入力は1つのヘッドランプを着ても裸の滑り止めの靴懐中電灯をもたらした、ほとんどの人が撤退することを決めた。 ので、私は、最後には、スタンドの最初の1が出てきた。 フロント2人の女性の穴を冒険することに、私たちは本当に感心する。 ヤングマスターたちもたらすための1つの穴が彼らを見つけるの穴の後1を取り出した。 我々は、ホールではミネラルウォーターのボトルを再生するには、芝生の上で空イーグルルアーに嘘をつくおたまじゃくしを把握すると残りの部分に小さなストリームされます。 Guolehaojiuだけに彼の目をこすりながら、私たちは若いコンパニオン護符側に出てくるを見て、私たちに向かってサイド。 消費は、古い護符の穴の下で、まもなくスリップ内の物理的な強さの多くではなく、強度、歩いていくつかの手順を実行した後、恐れて自分自身の外出には、あきらめて泣きだした思考について考えていない以上下落した。 幸いにも、マスターヤン時の彼の足にお守りするときに、階段、一歩一歩、彼女を取る来た。
単純に車の中で固形食を食べて、私たちは八角形の町に行きました。 土壁や家屋を行っている我々は、壁を登っていたが、市内のオクタゴンのいくつかの村が、いくつかの北西部の荒涼とした感じです。 街へ右折フルサークル、私たちには非常にはがきの作業ラフ売却された。 帰りになつて、我々は大規模なヒゲドライバーガインチベットタシ賈慶Zuozuo主人に行きました。 チベットの牧畜民ガルボホームは、マスターアカウントの草原分割され、家庭ではストーブの中心街なので、バターのいくつかの部分これまでの彼の木材事業を売却する準備を家庭でのカップルシェフよりも改善された状態。 彼の家のドアは、コンロ、ガンには、ガン、次は、長方形のテーブルを持って北のサンプルカンです。 ルームサービス、あるサークルとガラスボウル、キッチンソファの行は、非常に清潔できれいです。 しかし、彼の娘で、自宅で読んでいない3年間の小学校を読むGanhuoした。
ディナーの後は、同僚や親戚に蘭州で、悪いニュースは、16日帰りの電車上海にも、ハードディスクは非常にタイトなチケット未満の土を買いに来た。 私は上海鉄道駅、友人と連絡を早めるのに役立つ方法を考えるように頼んだ。 また、協力のその期間のビュー内の修理Langmusi道路に、早ければ数日Langmusiネチズンたちは、私たちは私には道に沿ってテキストメッセージを送信行くには、たくさんの情報を提供し、共同からの旅程には、ステップについて操作Langmusi 12へのシャトルバスを利用する時間、オフパックのオフロード車は、過去に9時間、貧困層の道路の条件があります。 みんながLangmusiには、希望が考慮意思決定を放棄するのタイミングなどの要因を。 最後に、2つのグループは、午前中に戻る蘭州には、早いし、14日天水で、私はいくつかの他の夏河、ラブラン寺ツアーとの共同運営で15蘭州には朝を返すの初期段階での宿泊をごMaijishan石窟訪問し、外出先で4人に分かれて。 幸いにも、友人は15日夜には、鉄道管理者に連絡、列車の車掌ので、彼が、いくつかのベッド予約この列車はウルムチ、済南、徐州、我々は列車上海行きの下車に変更する必要がありますにバインドされます。 この時点で、私はホテルにご滞在には電車の中でだけでなく、上海には、中間転送は2泊気にしないが、彼らのチケットは神経質になることを期待していない。 天水友達と常に電話で連絡が、プレーにも西安にプレイするために列車に乗りたい。
D7（8 / 14）：ラブラン僧院、香りの波海外中国のホテル、夏河、蘭州7日から友達に戻って大規模なヒゲ先生の車で午前の場所の閉会式での協力のセクション、と私は、ヤングマスター、約13時まで待っていた分共に私たちを取るため、香りの波は祭りの閉会式にしてください。 これらの日の人々が協力し、特に、約15万人の大規模な旅行。 そのホテルに住んでいたことができ、テントの下とおもてなしのパッケージ見本市ゲスト参加している地元の政府は、普通の観光客が、単にそこにとどまることはできないが有望なプログラムを再度夏河の郡庁所在地でのライブに来てください。 唯一の望遠鏡をせずに、ステージ上で、下の丘の中腹に見られるようにここでテントを立てられた数だけ出展者に割り当てることができますが、訪問者が共同小さな草原の町の外の操作をメイン会場の香り波のセクションでは不明ということである。
私たちは午前中に"、"リトルポタラ宮観光したラブラン寺と述べた。 ここに甘粛省とチベット仏教の大学病院は、30以上の寺院、六大学もあるが、各寺の仏像があります。 寺院の外の壁があるギャラリーは、シリンダによってターンの行が立っている。 そこは、庭の周りは多くの寺院が、私は、ラマのプライベートプロパティを聞いた。 我々は瞬間を待った後のチケット購入は、アッカド語時計回りの方向に外国人の英語のガイドサービスを話す訪問に私たちを取るためのガイドです。 ラブラン寺8時から午後6 -12ポイント、2午前午後開いている。 我々は1つだけよりも、寺院や六大学知られても、成果物とバター彫刻展示館ここでは、お土産やチベット医学、白い錠剤（胃）が拡散販売を見に行った訪れた。 安価なお土産に、静かにカウンターすることができます-提供（各購入）割引を再生します。 ラブラン寺の自給率は、ないより高いレベルの資金調達は、寺の収入のチケット（21元/人）の主なソースですが、チベット医学の売却収入、同様の治療は、売却のお土産をオフに設定されます。 非常には、おそらく20代前半バー、若い頃は私たちのガイドを受け取ったが、研究の神殿に来て11年が経過しており、それらの順序ラマ（大学卒業に相当するタイトルを取得する13コース、15から20年間で、勉強の時間を勉強したい） 。 その後で、彼は、寺では、教師や、さらなる研究が出て行うことができますいくつかの自由時間があるだろう。 今では最大5時00分で、毎日時刻を取得する、非常に厳密です。 11：30、毎日、別名は、大規模な集会に教会の後、公聴会の言葉を聞いて行く寺を主宰した。 我々は非常にを介しての大ホールでは、ゲートの時計に興味を持っています。 確かに十分な時が来れば、大ホール内を完全にアッコで、荘厳な叫びの声で占領された（ように畏敬の念を抱かサウンドShengtang李Yamen）、椅子は、最高裁判所は、黄色の帽子、手のメソッドを開催を着てバスローブを着て松葉杖、彼らの中に歩く。 ただし、我々は彼の言葉を理解していない1エーカー、常にひれ伏すドア付近のマットの上にひざまずいて、彼には時間から人以上の彼にいくつかの単語を、さらに強烈なトーン懲戒処分を主宰の時間には、しかし、上がった彼の強硬な態度非常に深く感じています。 また、他の信者のドアひれ伏すであり、慈善事業に地面に寄与するため、外で、アガお金を収集するための責任者が人々の目の前の中間に渡すに座って。 子の後、誰が処分された阿賀彼の席に戻った。 この大ホールを使用した後は、同じ時間で3600人座ってするには、似ていることが過去の栄光の外観をできるようにする。
午後、私たちは共同に運転操作の時間と波のお香は、祭りのメイン会場で。 ある会場で混乱は、元の閉会式は終了しました。で見ることができた、多くの人が車準備に追いつくためには馬の避難へ出荷されるが、幸いにある丘の中腹に多くのテントが、私たちは遠く離れている内の曲を聞くこと。 私たちは大きなテントの歌に沿って、もてなしの手厚い歓迎弊社チベット友達と一度に入力で歩いて、そこは4つまたは5つのテーブル、テント、芝生のいくつかの毛布に覆われた。 われは、一部の人たちのSpriteの側面にある、などの軽食、テーブルの上に肉のミルクティーとミネラルを与えているが、より広範な市場である土。
このテント香港波のセクションで参加して建立されマチュ県、レースコースを曲げて、彼らは3台、オープン1台の車スタッフ、食糧供給の車両だけでなく、車のテントや寝具などの機器を構築するために使用されます。 1週間前には、ここにキャンプに、彼らは馬の競馬場の馬のレースに参加した、10000メートルで優勝するなど良いいくつかのトロフィーにアクセスできます。 また、その他の商業活動では、全国のお友達とのビジネスについて話し合うため、投資を誘致するために参加。 近年では、競馬場、草原の劣化と、馬の人口は、遺伝子と他の劣化の理由から、馬の質の着実な減少は、企業の資本と技術では、馬の質を改善するために投資する力があると思います。 テントの中で生活蘭州歌とダンスアンサンブルの俳優やダンス部は、北西研究所民族のための学生歌っていた、レースコースではチベットのお友達とみんなの歌や踊り、私たちを遠くからお友達を歓迎するためのプログラム、および多くを見る我々も歌う必要があります当社の純粋な白の羽田へと踊り彼らとは、我々は舞台公演の形式ではないが誠実な祝福が、感銘を受けたの中心からの曲。
彼らはここ1週間滞在する必要があります。 この時点では、毎年、草原のテントにする）、すべての日、自分自身を楽しま、歌の波祭（シャンバラの日にはお香の半分以上が十分な食糧をもたらすと踊り、友達と自由にカーニバル収穫を祝うために。 マチュ県、あなたの休暇を最大20日間に入れることができます。 16:00、我々は彼らの一部に躊躇して別れ、道路上に足を踏み入れるに戻る。 果樹園、道路上のブースを参照してくださいには、バートレットの2つの袋は、非常に髪の唯一の4ポンドの格安を買った。
夏河行き、多くの警察車両にも夏河にバインドされて参照するには、道路上で、梁マスター8月16日11日、将来の夏河のラブラン僧院のパンチェンラマの書き込みは、上記の警察官を維持するために番号順で、現在推定事前に強制的に送信された。 残念ながら、私たち蘭州には15日もチャンスはほとんどパンチェンラマ参照してくださいに返す必要があります。 私たちは自宅で（13歳）と娘（10歳）は妻と息子を参照するカップルのマスターを見に行った。 ヤングマスター41歳、夏河県の町アカウントされていないは、牧歌的な領域およびフィールドでの所得のないソースですが、家族の彼の家族をサポートする人は主に依存し、彼の妻のサイトへ移動し、奇妙な仕事をして、時には家族の収入を補う、2人の子供の学校では、ティンの負担重い。
先頭へ戻るこの町には、我々はハラルのレストランに行きました。 食品戻って準備ができて意見を参照してくださいにゲストの他のテーブルの結合および時にそれらを聞いて、何かという質問は、食品は、このホテルは、食品、子羊Sangkecaoyuan食べに訴える準備ができて良いではないという南国の人のアクセント話脚、焚き火パーティに参加する。 もし彼がボードには予備の席を備えて我々は彼に尋ねた彼は、スクイズを絞ると述べた。 中には、自分の車に行った。 もともと蘭州、寧波、彼の妻、子供との夏休みの2つの管理者の浙江省SHUAIKANG部門で、夏河観光へのパッケージの車に、旅行代理店の親戚を訪問するだけでなく、ピアガイド駐留していた。 もし我々は彼らとは、パオのSangkecaoyuanリゾートしたスタイルのディナーのルーム夕食を一緒に、ラムとマトンクラッチのおいしいロースト足を食べて、フルーツ、ビールを飲む。 扇情的な花火の暗い外の後は、オープンスペース燃えるかがり火が点灯。 たき火のパーティは、若い男性と女性のチベット服を着て、手で観光客とサークルの手のフォームは、音楽と、さまざまなダンスの踊り始めた。 、チベットの友人、ダンスもとても自然です最後に、ディスコに言えば、観光客の周りの小さなグループで一緒に心から体のねじれを取得していると流れる。
先頭へ戻るホテル後で確認することができます、蘭州のコンテキストも良いニュースでは、バック、上海、蘭州、2バース、その時が私たちは電車の中で再び直接交換チケットだったため、16日。 だから私は、護符蘭州の夜を過ごすが、電車では、次の朝。 15の友人の夜には、16列車、西安の朝、夕方に再度上海に私の鉄道に沿ってプレイの初期に到着した日に開催されます。
D8（8 / 15）：夏河-トーゴ山-蘭州、蘭州花言葉ホテル蘇午前7時00分我々は蘭州の夏河に帰国をチャーターしている時、若いシェフが、シャトルバスの路線を取らないこのルート東郷ヒル行くには巻線のルートです。 彼は私たちの幾何学的トーゴの山々と語った中国の地理的中心、良い景色です。 我々を見る方法に沿って同一の絵画のような壮大な山々 、大幅に機能が角度のピークです。 しかし、山、山に囲まれていない木が一緒にグランドキャニオンへの進出にいるような印象を得る、いくつかの駐車場のカメラがあります。 東郷の山は本当に、方法は、東の谷の町を通過すると、道は白い帽子を大きく上下に歩いて、私は一日の金曜日から日曜日が起こったと思う。 道にあり、しかし、いくつかの果物を買ってもヤングマスターする彼女の驚きを食べに2つの蒸しパンを購入すると、ヤングマスター戻ってきたと8を買った。 13時00分蘭州では、ヤンマスター、それぞれとき、パンチェンラマの夏河ラブラン寺で私たちはがき張を送信するために到着した彼に尋ねたが到着。 我々はチャーターている5人がヤンマスター人々はとても簡単です限り、300元、蘭州、高価格で開くことができませんが。
有馬ホテルに戻りましょうし、その後、楽楽越"に"レストランで昼食のためのルームを開いた。 昼食の後）、船の乗組員を真剣に私たちには黄河の両側には、彫刻の名前をいくつかの風景を説明された、中山橋脚黄河へのツアーは、最初に座っボート（40元。 それから、羊皮筏上に聞いてもらえる大声でクリアすると、黄河文明の古代の見て感じ船頭の聖歌歌う。 我々は、しかし、羊皮筏した"スター"蘭州から包頭に浮遊していた。 上陸する前に、船頭さんも私たちのグループ写真の場合は、ツリーにも羊の筏一緒に、ご連絡を1つずつ彼のお気に入りの赤ちゃんの写真とで来た。 それから、ヨーロッパとアジアのショッピングセンターはこれまでに、スーパーマーケットからローカルの製品を購入し、再度ホテルの残りの部分に行った。 西安、すぐに寒さに休憩を取る洗浄3人の友人に夜の電車。 お友達や親戚にも、当ホテルには、彼らとは、電車の中で送信する準備ができて彼女に会いに来た。 私と護符をポイントし、黄河鯉、揚げ物ユリのように1泊での夕食のためホテルの金城も、近くのスーパーには電車の中で食べ物を購入するに行くと、フルーツ。
D9を- 10（8月16日?8月17日）：蘭州-上海（T118 9：22回-翌日13:00）
朝、我々蘭州ラーメンを食べたの最後の時間だが、2の牛肉も、外側のゾーンです。 ホテルの入り口ではベンダーはいくつかの新鮮なトマトの細い髪も、上記を購入する。 人、私と護符ホテルを選ぶのに時間が8時半の親戚は、電車の中で私たちを取る。 電車の駅には、待っている部屋から私達の友人の指導の下では、サイトに直接レジャー。 指揮者の採用を働きかけ、我々が第9番車は、最初の車を待っているのは、口の通路側にします。 列車は1時間後以上に開くと、人々だけが食堂車の交換チケットを私たちを迎えるために、我々は第17号車の店では、上段を取る。 我々は、第17回車の前後に2つまたは3つの前に落ち着くに達している第9番車から重い荷物言及。 オリジナル第17号の車はキャンプ場、自動車、列車の車掌の残りの部分具体的には、6つのショップいくつかの緊急事業や鉄道のために予約カウンターの正面にあります。 お店は、順番に指揮者、残りはカーテンの後ろに吊るされて、私たちは静かに話すことができる。 ここでは、特にない、ラジオ、騒々しくない他の車を静かにする必要があります。 しかし、私はまだ心配して、西安の友人を恐れて、店はありません。 それ以上の年齢の女性のために購入している上段は、それらのコースの指揮者を変更する私たちに来るが、彼女はまた、警察の車との間の関係にあります。 彼女の夫は彼女の寧波の娘に会うために送信される、彼女は寧波市の子供たちと娘を助けるだろう。 残りの2つの店はここの長いフロントでは電車の中で、鄭州乗用車用されて、空が予約されて、私はいつもこのルートには、頻繁に訪問している推測は、スタッフが車に精通。 車が遅く、深刻な過負荷の中、人々でいっぱいに座るのは難しいほうけいていた。 西安に近づいて、私は電車の中で、彼女の2つのベッドの手配を支援する医療人を見に行った彼女は、今日のベッド、私は希望の車が次の人に通知するために急いで満ちていると述べた。 だから、私はコンパートメントに戻り、私たちの寝台のドア、西安を閉じています。 次の車の乗客でいっぱい、私は彼らを見て、電車の中で最初に言う方法のことを考えていた。 彼らは、最後に第5車にして、徐々に食堂車に移動包囲を破る。 私は柔らかいベッド時に彼は突然の場合は、空ではない店は、最初ははい、と述べたのは、販売されている別の時点で誰かに聞いて覚えて渡していた！ 私は、選択肢がない人々に見ていた最終的には2つの上段のキャンプ車手配した。 友人たちは良い仕事を車の食堂車で一晩、さらに通知があるまでのスタンバイ状態を廊下に座るのは難しいの準備に座ってください。 私と護符に荷物過去着実に車を通過する前に移動すると、あまりにも夕食を食べることができませんでした疲れに役立ちます。
最後に、我々は、改ざんすることはできません、次の時間は、指揮者自身の敷地内残りの部分で注文。 その後、我々のクルマの指揮者別の男の後に、私たちの友達に来た後、私は安心して眠りに宿泊された。 指揮ショップで、と2段ベッド眠っている、上段は、正規車の乗客に販売されて夜10時以降。 中東の夜の鄭州には、導体を占めている2人の乗客が、1つの店では、他の導体をもたらします。 ので、ノイズ機を演奏したと目が覚めた。 指揮者のメンバーは彼の乗客で目が覚めたのせいにする、指揮者、どのように彼と乗客2人が一緒に自分の屋台寝ていないと述べただけスリープ状態に入る上段の乗客の中の最後の1つ。我们的朋友因为在里面的车厢没有听到外面的吵架，再加上这几天的旅途劳累，一直睡到第二天早上9点钟才起来，这时已到南京了！下午1点我们抵达上海，晚点半个小时，家人已经在站台上等我们了。这次旅行最后圆满结束，大家都平平安安回到温暖的家。从天水上车的小顾和阿姨也在徐州顺利转车，上车找了事先联系的列车长乘卧铺回家，早晨7点抵达上海西站。小慧和苏州的卫星则在西安多玩了一天，小慧乘飞机返沪。卫星则独自乘比我们晚一天的那班火车，在餐车里看了一晚上的VCD，早上才溜进卧铺车厢，随便找了个地方睡了2个小时，看到列车员整理床铺了，就赶紧下来。
后记：回上海后，大家赶紧去冲印照片，我的同事小顾负责整理三架数码相机的照片，把它们刻录在光盘里，每人准备了一套。一周后我们在定西路上的88港澳茶餐厅开批斗大会，卫星也从苏州赶来了，我还特邀上海铁路局的“大块头”李先生，一起与我们分享这次旅行的快乐。他本来也要和我们一起去的，但领导不放他出来。在我们碰到困难时，他鼎立相助，使我们能顺利返回。不久，我们将应苏州朋友卫星的邀请，再次组织去苏州一日游。 。 。 。 。 。
费用2000-2300元交通1200元
1、 上海—兰州火车来回卧铺票价860元，单程27小时下铺438元，T116次车况良好。
2、 兰州—西宁子弹头双层火车来回硬座66元，单程3小时，216公里
3、 兰州—夏河每天上午8：30兰州汽车西站（小西湖汽车站上车）汽车44.5元／人（依维柯22座），约5小时车程，300公里，注意不对号入座，应尽量提早上车。
2、当地包车5天，每人220元（1） 青海湖2天，丰田12座800元／9人，约90元／人，单程151公里。
（2） 夏河—兰州，柳州五菱面包车300元／5人，约60元／人。
（3） 甘加草原一日游2辆柳州五菱，300／9人，33元／人。
（4） 夏河—合作来回180／5人，36元／人。
推荐夏河的司机杨成贵师傅，他人很朴实，有9年驾驶东风车经验，技术很好，不会要高价。熟悉甘南的景点，可以在修路的情况下，穿越大草原从夏河去郎木寺，车程7.5小时左右，也可安排去草原搭帐篷住一天。他的手机号码：13893916354
3、桑科草原三轮摩托车（一般可坐4人） 60元／3人，每人20元，
门票：160元
1、青海省60元：青海湖20，西宁塔尔寺30元，导游6元、东关大清真寺5元
2 夏河甘加草原23元：白石崖洞15元／人，八角城8元／人
3、夏河60元：桑科草原5元／人，草原骑马20-40元／人、藏民家访5元、拉卜楞寺门票21元，贡唐宝塔6.5元（没去）
4、 合作：米拉日巴佛阁10元／人
5、 兰州18元：羊皮筏子10元／人，快艇8元／人用餐：240元，按30元／人／天*8＝240元兰州：陇上浆水源——浆水面酿皮子道升巷再回首酿皮店（张掖路解放剧院）
张掖路城隍庙门口高担酿皮店，牛肉馅饼也是兰州一绝金城四合院传统陇菜：通渭路3号楼（0931-4607168）
牛肉面：金鼎牛肉面（鸿宾楼）—广场东路平凉路（0931-8825167）
马子禄牛肉面—大众巷中段（0931-8450505）
萨达姆牛肉面—二热车站，56路终点站兰州砂锅：陈云砂锅店—农民巷中段兰州灰豆：杜维成灰豆—张掖路大众巷清真饭店：胖妈妈连锁店（长城饭店附近）
西宁：小圆门清真菜馆马义民美食府夏河：甘肃佛学院对面牛肉面5元／碗
everest café 尼泊尔鸡肉炒饭18元／份（蔬菜15元／份）、蛋炒饭5元／份西式早餐15元／份：两片烤面包，两个煎鸡蛋，一个土豆饼或一杯酸奶，尼泊尔茶或咖啡，一杯果汁。
郎木寺：川味小吃，盒饭4元／份LISA：苹果派、巧克力旦糕阿里餐馆：以色列蔬菜色拉、土豆泥、清真炒菜、牦牛酸奶临夏：东乡巴牙手抓肉21元／斤住宿：350元（7晚）
1、 兰州3晚50*3＝150 元南昌路上的华宇宾馆二星级100元／标间（标价180元）
2、 夏河3晚卓玛旅舍15元／人（45元／三人房，公共浴室）、华侨饭店2晚120元／人（120元／标间）
3、 青海湖草原宾馆1晚250元／3人标间其他杂项：市内交通、水、水果等100元／人购物：200元
著者：jane_zhang65
