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웹마 스터, 안녕하세요 Yuelu 그린 네트워크 관리
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[시간 :2003 게시 - 3-20 22시 40분 7초]

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질문에 관해서는 고원에 반영 fullyou
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질문에 관해서는 고원에 반영
메시지에 회신 : 해외 여행
주로 다음과 같이 고도 질병 : 두통, 현기증, 흉부 압박감, 호흡 곤란, 호흡 곤란, 빠른 심장 박동, 입술이 보라색, 혈압, Tuiruan 약점, 불면증과 꿈과 등등. 체격 좋은, 하루 이틀 자체 내에 치유; 피트니스 악화가 아니라 시간이받는 사람에게 상대적으로 온건 또는 심각한 반응을 연장해야한다 죽게 될 수있는 산소와 약물.

와 관련 고도의 반응에 적응하려면 :

1, 고원에 전에 고원의 인식과 불필요한 긴장을 피할 수 사람이 메모를 컨설팅의 인생 경험을 할 수있습니다.

2, 좋은 자질과 고도 정신적인 질병을 극복하는 만병 통치약을 극복했다. 연습을 열고 계속 많은 입증했습니다 - 낙관적인 마음, 그리고 강한 자신감, 단축할 수 있고 신체적 불편함 고산병일 감소에 의한 설립. 사소한 불편함에서 이상의 반대로, 걱정 철저한 배려, 그리고 긴장의 높은 수준,하지만, 그렇게 몸 자체가 더 이상 치료를 증가시키지 않습니다 뇌 조직의 산소 소비량의 양을 늘릴 것이고.

3,에 티베트 며칠 전, 고원에 병이해서는 안됩니다 충분 한 휴식을 좋은 귀하의 배터리를 충전합니다. 가급적 담배, 알코올, 매운 음식을 자극, 높은 가스 콘텐츠와 음료를 마시는 안 먹어 중독하지 않으며, 티베트에 더 많은 물을 마시고, 소화 음식; 더 많은 탄수화물을 먹을 것, 그래서 후에 시체가 적절한 수분을 유지하기 위해; 저녁 물림 안됩니다.

고원에 (최대 섭씨 20-30도)의 특성과 의복 (150 미터의 해수면 변화에주의에 따라 하루 밤 사이에 4, 티베트의 기간 동안, 관광 활동은 너무 자주해서는 안 몸에 부하가 너무 무거운해서는 안 큰 온도차, 온도에 의해 증가됩니다 드롭 1 도까지), 강한 햇빛을 자외선을 착용해야합니다 - 선글래스 바이저 또는 차단, 외출을 바른다 화장품 소량 그렸습니다.

5, 규칙 및 규정을 매일 다이어트와 피로를 피할 수있습니다. 조기 고원, 높은 고도 전에 자주 목욕하지 않아 않도록하기 위해서는 감기에 의한 적응하지 않았다 감기, 폐 부종이 종종 주요 인센티브를 쉽게 치유 감기 hypoxic 상태 ()에 급성 높은 고도의 추위.

6, 1 년 내내 스포츠 훈련과 체력 나은 조금 고도 병, 그리고 신속하게하지만, 오히려 그 힘을 과시하려고에 의존하고 영향을 이유로 치료 수있습니다. 특히 있음, 새로운 높은 고도로 전에, 이미 하나 이상의 점진적인 적응 훈련 2 일, 휴대용 산소 장비 및 안티의 부재에 - hypoxia 마약 경우되어야 제쳐두고 갑자기 방지하기 위해 더 이상의 가파른 5천미터 상하이 지역을 설정하지 않으면 입력 예기치.

7, 가벼운 고산병일, 산소 대신되므로, 의존성을 피하기 위해 자체를 치료한다. 무거운 증상, 증상 치료, 구강 통증 정제 및 필름의 안정성과 같은 산소, 진통, 진정 작용, 등, 등, 티벳의 "Rhodiola"루트 물을 수있습니다 고산병일 완화를 위해 건배했다. 추위와 상부 호흡기 감염을 잡으려고, 드물게 높은 고도에서 폐동맥 부종과 높은 고도 대뇌 부종이 나타납니다 분발하지 않도록해야, 환자, 산소가 많은 수의 메시지가 나타납니다와 약물 치료의 응용 프로그램에서 같은 시간에 빠른 속도로 낮은 고도 지역으로 옮겨 치료에 효과가 좋다. 일반 영역에서 산 만성 질병 및 치료 후 시스템을 점차적으로 복구할 수있습니다.

고도 병 대지 전 매우 예측하기 어려운 건 아니 다릅니다. 신체의 반응이 약해 큰되지 않을 수도있습니다, 육체적으로 할 수 없을 수도있습니다 - 바디 사람 작동합니다. 각기 다른 형태의 성능에 각 사람의 반응. 정상적인 상황에서 여성이 남성보다 더 뚱뚱한 사람보다 더 얇고, 더 나은 노인 청소년, 짧은 사람에 비해 키가보다. 으로 티베트에 따라 위의 점 수 있었다 즉, 성별에 관계없이 나이에 관계없이 신체 허약 강한의 필수적인만큼, 당신이 떨어져 곧 티베트에 도착한 후 운전 할게, 해발이 높은 질병 시달려 정신과 열린 마음과 긍정적 태도를 유지 , 만족과 이동하십시오.
[시간 :2003 게시 - 3 - 19 10시 56분 36초]

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Leshan 긴만큼 360 다음 호텔 숙박 비용은 포함되어 있지 않습니다 ~ 어서 ~ ~ 로네.
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Leshan 긴만큼 360 다음 호텔 숙박 비용은 포함되어 있지 않습니다 ~ 어서 ~ ~
메시지에 회신 : 해외 여행
마운트 峨嵋에서 하룻밤을 묵고의 여정의 첫날 360 위안.
콘텐츠에 포함된 포함 :

대답 교통 : 실행 길이가 공기를 타고 - 코치 완비.
나 숙박 : 2 별 또는 유사 표준 2 - 하룻밤 성급 호텔.
C. 음식 : 청두, 청두로 돌아가려면 왼쪽에서 전용. 호텔에서 조식 모든 식사, 저녁 8 요리와 하나의 스프.
디 방문 안내.
처음의 E. 매력 티켓.
F. 여행자 보험 10 만 / 1 인.
[시간 :2003 게시 - 3 - 11 10시 0분 32초]

관리 돌아가기에

링크를 참조하시기 바랍니다 좋은 일을하고있다 하나의 마음이
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링크, 제발 가서 잘하고있다 http://www.yixins.com/index1.htm
봐, 내 역에서 요리를 위해 링크를 클릭하십시오 http://www.yixins.com
로고 주소 http://www.yixins.com/lmlogo/yixin.gif

추 :
번성
메시지를 다시 : 운영자
연결을 확인하십시오 좋은 일을하고있다
[시간 :2003 게시 - 3 - 5 8시 29분 1초]

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나는 티베트의 자기하고 싶습니다 - 투어 도움을, 당신은 좀 경로를 알 수 있나요? 나는 지금 베이징에 있어요! 한가지 물어 봐도 쓰촨 - 티베트 고속도로, 중복 바라고 ... 재스퍼
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나는 티베트의 자기하고 싶습니다 - 투어 도움을, 당신은 좀 경로를 알 수 있나요? 나는 지금 베이징에 있어요! 한가지 물어 봐도 쓰촨 - 티베트 고속도로, 중복 바라고 어디로 청두에서 자동차? 또한 라싸에서 Nanshan이 될 수있는 몇 가지 일 할래? 아마 어떤 준비가 필요 한가? 또한 이곳에 살고있는 어떤 종류의에 대한 돈을 저축하기 위해 알고 싶습니다? 내가 당신을 도울 수있는 희망이 문제를 많이! 감사합니다!
메시지를 다시 : 운영자



안녕하세요! !
귀하의 질문에 관해서 :
청두, 청두와 라사 베이징에서 1 석 비행기, 거기에 여러 가지 수업을 1 주일에 장거리 여객 버스 및 여름에서 더 많은 사이지만,하는 시간이 고정되지 않습니다. 청두 라싸 버스, 항공권 및 여행에서 청두에서 차로 장소로, 백마 사원 (티벳 호텔에서 서쪽으로 약 200 미터); 라싸 청두, 라싸, 대한 출국 터미널에 의해 구속 기차.
참고 : 준비 자동차의 흡입을 방지 건강 마스크를 지불할 때 몇 차 먼지의 절반을 올리고 최고. 사천 - 티벳 라인 퇴적물의 흐름과 산사태가 자주, 그래서 더 편안하게 여행을 준비되어야 때문입니다. 쓰촨 - 티베트 고속도로 사천 함께 - 다이어트 숙소에서 식당이나 레스토랑 안에서 식사, 교통 역, 거리 수를 기반. 경로를 따라 마을,하지만 호스텔과 호텔이 가난한 조건, 최고의 셀프 가방 자고.
2, 라사, 안에 3 ~ 4 일,뿐만 아니라이다, Nanshan 등산는 재생할 수있습니다? ? ?
3, 티벳어 때문에 높은 고도와 낮은 산소 콘텐츠, 거기에 여러 다양한 학위 - 티베트 고원에 반응하는 자신의 건강 상태 티벳 병원 시스템을하기 전에 가야 이해가 안 좋은 등과 같은 심각한 합병증가 발생할 수있습니다 검사 또는 귀하의 의사가 확인을 참조하십시오.
경우에는 쓰기 및 말해주세요 분명하지! ! !

추 : 모든 소원
[시간 :2003 게시 - 3-4 23시 44분 31초]

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내가 물어보고, 티벳 여행, 얼마나? 패키지의 음식과 숙박 시설 있나요을 보내고 싶어할까요? 리 아이가
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내가 물어보고, 티벳 여행, 얼마나? 패키지의 음식과 숙박 시설 있나요을 보내고 싶어할까요?
메시지를 다시 : 운영자
여행 티베트의 4 대 뇌졸중으로 한 4 일간으로 나누어져 6 요구 일간의 여행 3,000, 숙박, 왕복 항공권, 식사, 항공권, 여행 가이드를 포함합니다.
[시간 :2003 게시 - 3 - 3 21시 3분 7초]

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로고 및 텍스트 연결 않습니다. 우리는 준비가되었습니다. www.abatrip.co로 이동 ... ABA의 루
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로고 및 텍스트 연결 않습니다. 우리는 준비가되었습니다. www.abatrip.com보기로 이동!
메시지에 회신 : 청두 해외 여행
당신이 공동으로 감사합니다 - 작업, 나도 연결하기위한 준비가되어있습니다.
[시간 :2003 게시 - 2 - 28 18시 42분 12초]

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4 라인의 티베트 여행 어디로 수수료를 포함한 몇 520 년,, 숙박은 어떻게? 무슨 방문 장소입니까? lingyu
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4 라인의 티베트 여행 어디로 수수료를 포함한 몇 520 년,, 숙박은 어떻게? 무슨 방문 장소입니까?
메시지에 회신 : 청두 해외 여행
가격을 내 회사 웹사이트 예정이다 웹 페이지에서 재건되고,위원회는 않았다 우리의 요구 사항에 정기적인 연습과 업로드하지 않으면 안했다. 죄송합니다! 협상 후 디자인 회사를 수정 잘못된 메시지입니다.
에 대한 현재의 가격은 티베트 투어 4 3천50위안 / 1 인입니다. 어느 2,800 청두 - 라사 - 청두 왕복 항공권에 대해 포함되어있습니다. 가격이 매우 저렴합니다. 3 개월 후, 여름 방학을 포함한 인상 될 수도있습니다.
있으면 언제든지 질문이 있으시면 연락 주시기 바랍니다.
[시간 :2003 게시 - 2-16 15시 30분 52초]

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청두 근처 어떻게 이틀 오래된 유명 음식 이전 단어
의 IP : [*.*.*.*]
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다음 오후 : 간식 거리, 간식, 판매 차를 밀어 포장 마차 자동 판매기
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다음날 저녁 : 뉴 스쿨 사천
추천 위치 : 파키스탄 평민, 켄 향, 오래된 광저우 Township,
차로 오실 경우 : 거기에 여러 가지 가까운 싸울 수있습니다 보낼 돈이 많지가 않네요
추천 요리 : 오징어 볶음 피클 애버딘, Xiang Laxie 등등 그들의 최신 서명 접시를 웨이터에게 요청할 수있습니다.
비용 : 임의의.

다음날 저녁 : Mala 탕
어느날 밤, 청두와 작은 테이블에 작은 의자 Mala 당나라 판매가 가득 주변 도로 차선, 동정 먹지 않아요
비용 : 문자열의 구석,하지만 싸구려뿐 아니라 손톱으로 귀하의 육류 요리로 큰

이 게시물의 이름 간식에 관한 얘기라면, 사이트 아주 상세한 경우에도 이벤트가 정확한 위치를 보지 못했어요, 청두 사람들은 다른 사람 상세한, 조명에 대한 문의 것입니다 맛있 특정했다. Fuqi feipian 명확하지 않다, 사각형 종점 그것을하지만 그 매장 팬더 맛보다 본사의 위치를 기억
메시지에 회신 : 민박집
네, 아! 그냥 좀 먹어 봐!
[시간 :2002 게시 - 7-15 15시 4분 11초]

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보호 및 플로피 디스크의 사용 Atai으로
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[시간 :2002 게시 - 7-11 11시 9분 19초]

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