8月26日（15日）
朝食は、味はかなり良いですが、残念ながら、名前を忘れてチベットのホステルや小川シェルパホテルのレストランの中間返されます。 2粥、8パン皿（0.5￥/月）、6￥の合計。
午前-ネパールへ出発。 ルピー1シェルパホテルの入り口ルピー9.1元の交換。
-中国の税関に行ったこと、手続きの複雑な場合、"非定型肺炎"の影にはまだ可能性があります。
-ジープは、ゲートウェイ中国から（10￥/人）、友好橋にネパールの国境ダウン。 中間車のオーバーロード、幸いにもイタリア語ネパールThoptenが発生し、道路ブロックされて、彼は後に私たちに大きな助けとなった。
- Thoptenのヘルプでは、最終的に彼のバンドのチャーターツアー料金ルピー600円/人に腰を下ろす。 、残念ながら、主要な地すべりの中間ヒット洞窟エリアで下車する必要があります。
昼食の半分の名前を双方向少し場所を、ネパール、食事を忘れて。 35ルピー/人。
午後-どこかを取得する急いでいます。
-夕方にはカトマンズに到達する。
-ホテルを検索するのに長い時間がかかった。 していないため簡単に見つけることのが、オプションで部屋のために高すぎる。 これは、ブローカーにも真剣にあなたの進歩に影響を与える満ちている。
お夕食は、チベットのゲストハウスは、エベレストステーキハウス、ステーキ、150ルピー/コピー、絶対的な良い味の大量の隣にあります。
夜Tamelエリア?街の散策。
?水、25ルピーを購入する。 パン、40ルピー。
宿泊施設チベットゲストハウス、ダブル7ドル。 コンディションはかなり良いです。
小計309￥。
特別な注意：
1。 ネパールでは、税関側は、ブローカーの多くのカトマンズのお客様に旅をプルされます。 不正行為を、提供して多くの優れた水分。 私は個人的には、ネパールからの習慣-カトマンズ車パックを考えて、価格は2,000ルピー、約1,500万ルピーである。
2。 全体としては、カトマンズの他の宿泊施設も国内よりも安い。 4.50元3つ星の客室には2つの星は、国内の条件に住むことができる。 しかし、値切りのための必要があります。
3。 カトマンズTamelエリアに加え、交通の混乱の外では、大気汚染は深刻だ。 その時、ネパール、カトマンズの通りバンカー、チェックポイントや装甲車などの完全に市民の不安を追い上げている。
4。 カトマンズの観光業界の専門家で一番好きな中国では多くの観光都市、他人カンニングペーパー。 一般の単純過半数暖かいようだ。
5。 おそらく長い時間が英国の植民地の理由は、カトマンズの西洋の基準、高価格が非常にではなく、格安されるレベルの国内匹敵する欧米。
6。 Tamelエリアのパン屋さんの午後8時?9時で、半後に価格の朝食が、買収されることが一般的な味。
8月27日（16日）
パンの朝食、牛乳、65ルピー。
午前-自転車、80万ルピー/日を借りる。
-サイクリング、訪問モンキー寺、40ルピー/人。
ランチSelena、レストラン、480ルピー。
参考-としてのトラフィックを混乱されると、計画をパタンに自転車に乗ることを断念せざるを得なかった。
-公認Tamelパタン、200ルビーから。で撮影するには、以下100Rubiesすべきだとか。
-パタン、600Ruby/personをご覧ください。パタンでは銀の腕輪、1300ルビー、報道Tamelエリアに比べて安く購入する。
カトマンズの広場、60万ルピーの運賃-タクシーを配置します。 チケット、150Ruby/person。経験は、過去と現在、ネパールの栄光を、一般の生活するのに良い場所です。
-そして、ネパールの食事と桃と、団子の（一種）のチャット14のRuby /プレートと、甘いお茶を飲むと6のRuby /カップ。
-三輪車アンナカジノギャンブルには、運賃の50 Rubyies。
-ギャンブル480ルビーを失った。
カジノでのディナー、あるシンプルな料理です。
夜には-タクシーに戻るホテルは、25ルビー。
-水、化粧品、185ルビーを購入してください。
-インターネットにアクセスできます。 30日のRuby /時間です。
宿泊施設チベットゲストハウス、ダブル7ドル。
小計445￥。
特別な注意：
1。 カトマンズでは、自転車に乗って実際には良いアイデアです。
2。 ネパールの軍と警察は、中国の人々のほとんどはとてもフレンドリーです。
8月28日（17日）
以上の左の前に朝食のパン、牛乳（1日）。
午前- Boudha寺、120ルピーまでタクシー。
- Boudha寺、50ルピー/人をご覧ください。
-タクシーはインドの寺院、55ルピー。
-インドの寺院訪問、チケット250ルビー/人。リバー寺の昼と夜、主要なハイライトの体の燃焼。
国立博物館、ネパール、200ルピーに-インドの寺院タクシー。 ドライバーにとって不快な定数を迂回。 実際、もし猿寺を訪れ、博物館に行って最適なルートを、これまで歩いて、また10分です。
美術館に-訪問。 チケット50のRuby /。博物館いくつかのバンカーと機関銃の展示者の緊張のデモが多いです。
-タクシーに戻るホテルで、60ルピー。
ランチSelena、レストラン、400ルピー。
午後-ショッピング。 いくつかの紙製品、ブレスレット、1550ルピー購入。
夕食は、400万ルピーが、ホテルの名前を忘れて欧米の味を同じように。
夜-ショッピングを続行します。 、パン、130ルピーの水を購入してください。 315ネパールルピー切手を購入する。
-次の日に戻るショウノウ車へのリンク。
宿泊施設チベットゲストハウス、ダブル7ドル。
小計583￥。
8月29日（18日）
6時開始。
ボード上の朝食は、ネイティブの食べ物を食べる。
午前-どこかを取得する急いでいます。 ドライバをどのように少し賃金闘争に多くの前面にある中央の数字が発生しました。
-タイヤ交換の途中、ドライバが非常に迅速に速度を変更します。
- 1:00午後かそこらは、友好橋には、自分たちの国に戻るにはかなり良い感じている。 1500支払うパッケージ料金ルピー。
中国税関に-友好橋のジープ。 10元/人。
チベットランチユースホステルとシェルパのホテルから返されるレストラン小川、40の家の中間。
午後-バックラサに、午後には長い時間がかかったの車を見つけています。 最後に、データが見つかりました。
- 5:30バックラサ、トヨタ62、始めて450 / 2人の運賃。
ボード上で夕食を食べるための独自の料理にします。
夜-クレイジー急いでどこかを取得します。
夜2:00 -後期Lazi、駐車場、宿泊施設には。
Laziホテルにご滞在のホテルで、名前を忘れてしまう。 25元/人。
小計670￥。
特別な注意：
1。 ラサにはクスノキからの車の後の正午に毎日、非常に小さな車を見つけるのは難しい。 車の朝の最低料金が非常に高い。
2。 Lazi味蒸し饅頭の所持しているビット、受け入れるのは難しい。
8月30日（19日）
ボード上の朝食は、ネイティブの食べ物を食べる。
午前-どこかを取得する急いでいます。 正午シガツェに到達する。
小川シガツェランチ、レストラン、13元。
午後-私たちのように続けた。 チュシュル県穿刺、冒険に打ちひしがれた高速では、車両の近くで。
- 18:30。 最後に、ラサには、直接ラサバスの中で返された車は、次の日に戻るゴルムドを参照して停止。 遅すぎると、すべての車の移動としただけで一日を待つことができます。
-リディアの食事、10時間毎にタクシーです。
リディアディナー食事、33。
夜-道路では、次の日に、食品を購入する果物と7.5元、他の15元を購入。
宿泊施設光ホテル、ダブルルーム80元/ 1泊。
小計160￥。
特別な注意：
1。 少ない場合、発熱チベット語の単語継手ているライトホテルをお奨め場所です。 の4階だけダブル10元ザンビア高価なホテルですが、多くの条件が良いです。 客室、風呂、洗濯もはるかに簡単にテレビがあります。
8月31日（20日）
揚げた揚げ物、お粥の朝食。
午前- 4500トヨタ西寧Jietuan運賃350￥/人を見つけること。
-急いどこかを取得します。 トヨタの4500モデルを実際よりも62より比較的快適です上回っている。
自分の昼食を食品にします。
午後-私たちのように続けた。 青海省の多くのセクションチベット高速道路近辺、良い時間以上歩いても修復されています。
夜-私たちのように続けた。 中東の2つのブローカーとの質問にドライバを私たちを欺くかどうか駐車場の宿泊施設をめぐる紛争は、家に帰って熱望している族のためには、夜のお急ぎの場合は、チベットのドライバが強く反対した。
-風邪青海のダークサイドチベット高速道路では、傍受するために他の車期待して歓迎した。 失敗しました。
-そして、ドライバを最後に、新たな契約：1泊ご滞在に達したが、早期に次の1日が始まる。
-夕食を食べることを気にしないでください。
ご滞在ホテルYanshiping、15元/人。
小計730￥。
特別な注意：
1。 青海省でのサラーの評判チベット自治区の行がすでに悪い、この方法でより自信がある。
9月1日（21日）
チベット語のドライバまたは不実、4:00に設定しています。
朝食食物と一緒にしています。
午前-どこかを取得する急いでいます。 または急いでどこかを取得します。
-午後12:30、そして最後にゴルムドしている。
-蘭州にチケットを購入。 K428、16：56起動すると、翌日の午前9時47分までです。 上段146。
電車の駅の近くに四川料理のランチ。 食べ物を食べることは、良いサービスの態度が困難です。
午後-ゴルムドバーを散歩。
- CDを、36元購入;それぞれのフルーツと15を購入する。
-電車で。
ディナーは自分の食べ物。
夜-電車の中でのチャットに座っ。 と韓国の学生Gongjue Laudinラマが発生し、楽しい時間を話しています。
ボード上の宿泊施設。
小計388￥。
9月2日（22日）
朝食食物と一緒にしています。
午前- 9:47、蘭州に時間厳守。
-タクシー7元へ帰る。
-忘れられない旅の22日間され、最後に。
小計7￥。
（合計2つのフルコスト）：9665元。
著者：不思議な
