任意の宛先ウォーク異なっている履物異なっている。 歩くことは、特に山の野生に新しい靴を履いていません。 これは、足はまだ実行していないで、新しい靴、衣類、新しい靴と足の疲労、負傷者が簡単です。 山の中でウォーキング、あらゆる状況なので、山のウォーキングシューズ頑丈が発生した場合、選択する必要があります：足の裏は、大きく深いパターンの下部に、非常に良い滑り止め効果を再生することができます厚くする必要があります。硬質ゴムと靴底チェンは、砂利やでこぼこ道を効果的に足を保護することができます表面;高の上限と、ハード、足首を支える役割を果たすこと、そのような靴を履いて、水は容易ではない浸靴です。 これは、靴の靴登山として知られている。
1センチメートルギャップを左にする必要があります靴のペアで、説明などのつま先の活動の可能性を感じるように入れシューズでも、つま先の前の小さなエンドされていません。 また、歩いて、かかととかかとの間の摺動は、足にキズを簡単ですが、この靴は不適切ですか。
靴紐すぎたりタイトなラインなので、あなたの足の疲労は時期尚早を行うと、緩んでいることができず、傷つけるのは簡単。 ので、ネクタイのようなロープダウン、リリースに簡単に、レース容易ではない最高の円形のロープのレースを使用しないフラットリボン靴を使用することです。
靴下のサイズが大きすぎる、あまりにもしたくない小中等する必要があります。 足の歩いているほとんどのハードディスク、ほとんどのあなたの足の治療に困難な作業。 サブ綿の靴下、ウール、人工の光ファイバとのハイブリッドシステムなどを行った。
綿の靴下：吸汗性、非汗触れると、ピクニックに適して良いです。 マルチでの日歩くと、靴下を足の水ぶくれを着て、最も弱い立場です。
ウールの靴下：暖かく、寒いときに着る、非常に快適な、しかし重い。
合成靴下：汗、悪臭を生成しやすい良いですが、常に洗浄する必要があります。
合成カシミアの靴下：暖かさ、軽量、快適さ、選択の寒さの屋外スポーツ。
混在モードの靴下：吸汗性、ウィッキング、タッチ、いくつかの日を実行して良いです。 長い時間などの屋外活動は、最高の靴下のいくつかのペアを用意だ。
で、足のけがを防ぐ摩擦を減らすことに加えて、足と靴との摩擦の複数の領域にいくつかのワセリンのスキンケア製品、または油脂塗装することができます。