1。 バス、またはホットシャワー上昇した。 キーを実装QiQiao洗って、水のサブと手を洗う- Erを舌体、手のマッサージ顔の特徴は、特に、快適さの程度に、鼻、鼻腔マッサージしてください。 お風呂の後5では、中に身体の体温を保つ、10分に座って、手足のフッターに、位置に関係なく、不正はない、合計で快適に優先する。 ときに、最善の自己に身体-状態チューニングの座り込みは、この時期ではないでを停止し、新しい均衡状態を調整するには、新鮮な、風邪の症状を緩和された感を感じることができるの本体である。
2。 セルフマッサージ。 手はRouan英翔、ポイント、太陽光や風力ハウス。 メイ雪3分、酸の強さ、快適な件名を明らかにして両手で鼻をこすり、目をこすり、目によると、ピンチの首、髪、1分、ヤシの根は、ホット極にYongquanとの最後の一押し、彼の手を交互にそれぞれ200回、暖かい水を1杯飲んだ後、睡眠をカバー完了したら、彼の半分のより切迫感。
3。 スーラータン胡椒炒めもやしDusi、高速で食べると終了を飲み、体の発汗を促す、発汗暖かい注目中。 寒さに、一度、一般的には風邪のために。
4。 、絞り鼻孔の後、交互に鼻腔に綿球ソーク鼻腔、前頭洞刺激するために強制的に収縮を繰り返し、清朝は涙が絶えず、鼻のかゆみ泣く：これは3?5回、1日1?2日で治るがくしゃみを治すホワイトビネガーください。
5。 アルコールやお酒も氷、首、手足や背中や胸の両側にトップダウン日膀胱、子供肘窩ワイピングに焦点を数回を拭くために十分なされる上で、手Zuxin、大人の杜チャネルフォーカス洗浄の周波数を使用することができます、腕、およびDazhui雪、1分以上は、沈静化し、高い熱硬化をすばやく物理的な冷却効果を再生し、それぞれの場所こするため、病気を軽くする。 場合は""治療をこするが高速Xiere悪、解毒けいれんを効果的に病気をコントロールすることができます苦痛緩和の役割です。
6。 生卵を1撮影?2、大きなボウルに、内温泉、砂糖の量に水を卵スープに洗った煮を炒め、頻繁に暑い日の夜、治まると苦い口、喉が非公式な服は、ルールの低熱には、めまい、赤、というように、退屈不安排尿。 一般的に低発熱、翌日後退。