伊日温泉是昌都众多温泉中知名度最高的，温泉位于类乌齐县，四面环山，山脚绿草茵茵，山上则是茂密的森林，整个温泉分布在长约100米的狭长地段。 温泉水温在20至40摄氏度之间，由于温泉对于很多疾病都有极为明显的疗效，故无论是白天还是晚上，到这里来沐浴和治疗的各地患者几乎从未间断过。
位于西藏昌都地区类乌齐县，距离类乌齐县城75公里，是昌都众多温泉中知名度最高的。伊日温泉是由地壳地质运动所造成的，多种岩溶形成的自然温泉群。有众多的温泉泉眼，分布在长约100公尺的峡长地段，现形成一定流量并加以利用的有五个温泉小群。温泉泉水温度在30度至50度之间，含有大量的、十分丰富的矿物质和微生物。伊日温泉除具有一般温泉所具的效用外还可治疗多种疾病，在治疗风湿性关节炎、骨折、半身瘫痪、小儿缺钙、皮肤病等方面有极为明显的疗效。在伊日温泉附近有一个峡谷，伊日峡谷全长约10公里，远远望去似一条卧龙饮涧深山；峡谷四围群峰环绕，沟谷幽长，山风沁人心脾；两岸林森木秀，遮天蔽日，释放有大量负离子，人称天然的超级“大氧谷”。这里风景优美，环境幽雅，空气新鲜。伊日温泉为全年开放景点，每年大约有1500人次到此休闲疗养，是一处前景较好的旅游景点。
水质指数 ★★★★
功效指数 ★★★★☆
交通指数 ★★★★
风景指数 ★★★★
推荐指数 ★★★★
